شاید شما از آن دسته افرادی باشید که هر روز تخت خود را مرتب می‌کنید، یا شاید هم آن را بیهوده می‌دانید! خبر عالی این است که امروز را همه افراد جشن می‌گیرند و فرقی ندارد جزو از کدام دسته باشید. همه ما فایده مرتب کردن تخت خواب را می‌دانیم. اما آیا می‌دانستید که یک دلیل علمی هم برای مرتب نکردن تخت وجود دارد؟
تاریخچه روز «تخت خود را مرتب نکن»
در واقع این روز را مدیون یک دانش‌آموز مبتکر کلاس پنجمی هستیم. در سال ۲۰۱۴، شانون باربا از تیجراس در نیومکزیکو، درخواستی نوشت که آرزوی هر نوجوانی بود. باربا نوشته بود که از چهار سالگی هر روز تخت خود را مرتب کرده بود تا باعث افتخار پدر و مادرش شود. اما احساس می‌کرد این کار بیهوده است و از انجام دادن آن خسته می‌شود.
او در ۲۱ دسامبر تخت خود را مرتب نکرد. چرا ۲۱ دسامبر؟ چون معتقد بود کوتاه‌ترین روز سال است و مردم کمترین زمان را بیرون از رختخواب می‌گذرانند. اگر شبیه باربا هستید، پس از لذت‌های یک تخت خواب آشفته و نامرتب خبر دارید. شاید این باور او را از یک کار سخت نجات داده باشد، اما مشخص شد که یک دلیل علمی هم دارد.
یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه کینگ انگلیس به مردم توصیه کردند تخت خود را مرتب نکنند. مطالعات آنها نشان داد که مرتبا نکردن تخت خواب می‌تواند رطوبت ملحفه‌ها را از بین ببرد. کنه‌ها در شرایط مرطوب رشد می‌کنند. وقتی تخت خود را مرتب می‌کنیم، ناخواسته فضای امنی به دور از نور خورشید برای میکروب‌ها فراهم می‌کنیم. تخت‌هایی که مرتب نشده‌اند باکتری‌ها را در معرض نور خورشید قرار می‌دهند و باعث کم‌آبی و نابودی آنها می‌شوند.
علاوه بر این، مرتب نکردن تخت لزوماً شما را تنبل نمی‌کند. فقط به این معنی است که شما تیپ شخصیتی متفاوتی دارید. البته، مرتب کردن تخت خواب فواید ثابت شده‌ای هم دارد. همه چیز بستگی به شما دارد که تصمیم بگیرید کدام کار را انجام دهید.
۵۰۰ سال پس از میلاد؛ ریشه‌های اصطلاح «به یونجه ضربه بزنید»
بیشتر مردم روی یک کیسه پر از یونجه روی زمین می‌خوابیدند. به همین دلیل اصطلاح «به یونجه ضربه بزنید» ساخته شد.
۱۸۰۰: ملحفه‌های پنبه‌ای
با اختران ماشین پنبه پاک‌کن، انقلابی در تولید پنبه ایجاد شد و عصر ملحفه‌های پنبه‌ای را آغاز کرد.
۲۰۰۵: دلیلی برای مرتب نکردن تخت
محققان انگلیسی معتقدند تخت‌های مرتب نشده به از بین بردن باکتری‌ها و کثیفی کمک می‌کنند.
۲۰۱۳: آشفتگی و خلاقیت
مطالعات محققان دانشگاه مینه‌سوتا نشان می‌دهد که ارتباط قوی بین فضاهای نامرتب و خلاقیت وجود دارد.
امروز چه کار کنیم؟
۱. تخت خود را مرتب نکنید
امروز از آشفتگی و شلوغی تخت خود لذت ببرید. ورق‌های مچاله شده روی آن افتاده و بالش‌ها پراکنده شده است؟ آنها را به حال خودشان بگذارید و به کارتان برسید.
۲. خوابیدن
با ماندن در تخت، خودتان را از دردسر مرتب کردن آن نجات دهید. اگر هوا سرد است، امروز را برای بیشتر چرت زدن در اتاق غنیمت بشمارید.
۳. کتاب‌هایی در مورد آشفتگی بخوانید
آیا در مورد مرتب نکردن تخت خود احساس گناه می‌کنید؟ کتاب‌هایی بخوانید که نشان می‌دهد آشفتگی‌های کوچک برای شما خوب است. دلایل متعددی برای این نظریه وجود دارد، هم داستانی و هم تحقیقاتی.
۵ واقعیت در مورد ملحفه تخت
۱. پنبه مصری شما چقدر اصل است؟
بیشتر ملحفه‌های پنبه‌ای مصری که در سراسر جهان فروخته می‌شوند، تقلبی هستند.
۲. از خرید ملحفه با برچسب‌های خاص خودداری کنید
ملحفه‌های که برچسبی با عبارت «مراقبت آسان»، «بدون چروک» یا «پرس دائمی» را دارند نخرید، زیرا به احتمال زیاد این پارچه‌ها حاوی سموم هستند.
۳. کنف پیشتاز است
ورقه‌های کنف با دمای بدن کار می‌کنند تا شما را در تابستان خنک و در زمستان گرم نگه دارند.
۴. ملحفه تخت بر سلامت ما تأثیر دارند
پارچه نادرست می‌تواند باعث عفونت، خارش پوست یا بی خوابی شود.
۵. هیچوقت براساس تعداد نخ‌ها خرید نکنید
در عوض، به طول الیاف نگاه کنید. هر چه نخ بلندتر باشد، بهتر است.
چرا روز «تخت خود را مرتب نکن» را دوست داریم؟
۱. برای یک بار هم که شده بی‌خیال باشید
روز «تخت خود را مرتب نکن» به ما می‌گوید که اشکالی ندارد اگر همیشه کامل نباشید. تخت خواب‌های نامرتب نشانه این است که همه ما در نهایت فقط یک انسان هستیم.
۲. زندگی آشفته است
در دنیایی که اکثر مردم وسواس زیادی دارند، تخت‌های نامرتب چیز دیگری می‌گویند: «زندگی آشفته است». تخت‌خواب‌های مرتب نشده این واقعیت را پذیرفته‌اند و محیط خانه‌ها را بهتر و دنج‌تر می‌کنند.
۳. انحراف از روتین روزمره
مرتب نکردن تخت می‌تواند یک وقفه کوچک، اما مهم از روتین معمولی باشد. اگر نمی‌توانید بدون نوشتن فهرستی از کارها روز خود را بگذرانید و به دنبال تغییر این وضعیت هستید، امروز به شما کمک می‌کند.