وقتی می‌گوییم رویا، فقط درباره خواب‌هایمان صحبت نمی‌کنیم. در مورد آنهایی صحبت می‌کنیم که وقتی بیدار هستیم، اتفاق می‌افتند. بسیاری از اختراعات دنیای امروز از ایده‌های ساده شروع شدند، اما چیزی که آسمان‌خراش‌ها و هواپیماها را به وجود آورد، اراده افرادی است که ایده‌های بزرگ داشتند. آرزوهای ما فراتر از رویا و خیال است و با سخت‌کوشی و پشتکار به واقعیت تبدیل می‌شود.
تاریخچه روز جهانی رویا
روز جهانی رویا اولین تعطیلات برای توانمندسازی افراد برای داشتن رویاهای بزرگ است.
این ابتکار در دانشگاه کلمبیا در سال ۲۰۱۲ و توسط مربی و تحول‌آفرینی به نام اوزیوما اگوونو شروع شد.
روز جهانی رویا فرصتی برای رویاپردازان جهان است تا برای صحبت از رویاهای‌شان دور هم جمع شوند. امروز، روزی است که رهبران جهان بینش خود را برای پیشرفت جهان به اشتراک بگذارند. وقتی از اگوونو پرسیدند که چرا این روز را خلق کرده، گفت که هدف از این روز «شفا و الهام بخشیدن به بشریت» است.
بدون رویاپردازانی مثل مارتین لوتر کینگ جونیور یا بایارد راستین، تغییر و پیشرفتی در جهان اتفاق نمی‌افتاد. از حقوق شهروندی گرفته تا بازی‌های ویدیویی، هیچ چیز بدون رویاها و افرادی که به تحقق آنها کمک کردند امکان‌پذیر نبود.
امروز روزی است که می‌توانیم رویاهای قدرتمند خود را زنده کنیم و راه‌هایی برای تحقق آنها پیدا کنیم.
۲۰۱۴: رویای متفاوت
بنیان‌گذار روز جهانی رویا، در نشست توجیهی سازمان ملل در مورد شهروندی جهانی صحبت کرد.
۲۰۱۹: رویای بالاتر
در این سال تمرکز همه بر ارتقای رویاها به سطح بعدی بود.
۲۰۲۱: رویای رو به جلو
در دهمین سالگرد این روز، همه دعوت شدند تا در مورد احتمالات مثبت رویاپردازی کنند.
امروز چه کار کنیم؟
۱. یک تابلوی رویاپردازی درست کنید
یک راه خوب برای شرکت در این روز، ساختن تابلوی رویاپردازی است. لیستی از رویاهای خود را بنویسید و بعد تصاویری که نمایانگر آن رویاها هستند را بچسبانید. تابلو را آویزان کنید که بتوانید آن را ببینید.
۲. دوستان آنلاین خود را درگیر این روز کنید
این روز را در رسانه‌های اجتماعی خود منتشر کنید. از هشتگ #WorldDreamDay استفاده کنید و نقل قول‌های الهام‌بخشی را به اشتراک بگذارید که به شما کمک کرده رویای خود را زنده نگه دارید.
۳. ویترین داشته باشید
یکی دیگر از راه‌های سرگرم‌کننده برای جشن گرفتن این روز، سازماندهی یک رویداد میکروفون باز یا چیزی مشابه آن است. از شعر یا آهنگ برای صحبت در مورد رویاها یا اینکه چرا به رویا داشتن مهم است استفاده کنید.
۵ حقیقت جالب در مورد رویاها
۱. همه ما خواب می‌بینیم
پیر یا جوان، همه ما در مرحله REM خواب حدود دو ساعت خواب می‌بینیم.
۲. اکثر خواب‌ها را فراموش می‌کنیم
مطالعات نشان می‌دهد که ما به دلیل تغییر سطح استیل‌کولین و نوراپی نفرین در طول خواب رویاهای خود را فراموش می‌کنیم.
۳. گاهی خواب‌های بی‌رنگ می‌بینیم
گاهی خواب‌های سیاه و سفید می‌بینیم.
۴. حیوانات هم رویا می‌بینند
محققان بر این باورند که حیوانات مراحل خواب متفاوتی از جمله REM دارند.
۵. هنگام دیدن خواب فلج می‌شوید
طبیعی است که بدن ما وقتی خواب می‌بینیم، سست می‌شود تا از عمل کردن ما جلوگیری کند.
چرا روز جهانی رویا را دوست داریم؟
۱. همه ما را توانمند می‌کند
امروز فرصتی برای خیال‌پردازی و پیش بردن نوآوری‌ها است. ما در این روز الهام می‌گیریم که خارج از چارچوب فکر کنیم و با گوش دادن به داستان‌های رویاپردازان مشهور تاریخ که رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کرده‌اند، زندگی خود را دوباره تصور کنیم.
۲. به ما امید می‌دهد
در این روز هزاران نفر داستان‌های موفقیت، چالش‌هایی که با آنها روبه‌رو شده‌اند و نحوه عبور از آنها را به اشتراک می‌گذارند. امروز فرصتی است برای تحقیق و ارتباط با افرادی که با وجود موانع، رویاهای خود را محقق کردند.
۳. به ارتباط نوآوران کمک می‌کند
در این روز مردم آرزوها و ایده‌های خود را در مورد مشکلات مختلفی که جهان دارد و اینکه چرا معتقدند می‌توانند این مشکلات را حل کنند به اشتراک می‌گذارند. این همان روزی است که افراد می‌توانند با کسانی که دیدگاه مشابهی دارند ملاقات کنند و همین کار به تحقق رویای آنها کمک می‌کند.