روز جهانی یائسگی هر سال در ۱۸ اکتبر برگزار می‌شود تا آگاهی در مورد تأثیر این بیماری بر زندگی زنان را بالا ببرد. با وجود اینکه یائسگی حدود نیمی از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما آنقدر که باید درباره آن صحبت نمی‌شود. این روز فرصتی برای تشویق به انجام تحقیقات پزشکی بیشتر در مورد این بیماری است.
تاریخچه روز جهانی یائسگی
روز جهانی یائسگی در سال ۱۹۸۴ توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) و انجمن بین‌المللی یائسگی (IMS) مشخص شد و هدف آن گسترش آگاهی در مورد این بیماری بود که زنان را با افزایش سن تحت تأثیر قرار می‌دهد.
یائسگی اصطلاحی است که برای توصیف کاهش طبیعی هورمون‌‌های تولید مثلی زنان، از سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی، زمانی که بدن آخرین چرخه قاعدگی خود را تجربه می‌کند، استفاده می‌شود.
علائم رایج یائسگی گرگرفتگی، تعریق شبانه، تغییرات خلق و خو و اختلالات خواب هستند. همه این علائم می‌توانند منجر به افزایش اضطراب و افسردگی شوند. بعد از یائسگی، زنان بیشتر از قبل در معرض خطر ابتلا به بیماری‌‌هایی مثل بیماری قلبی و پوکی استخوان هستند.
اکثر درمان‌های یائسگی روی تسکین علائم تمرکز دارند، زیرا بخشی طبیعی روند پیری است و قابل درمان نیست.
این وضعیت آنچنان که باید مورد مطالعه قرار نگرفته و آشکارا در مورد آن صحبت نمی‌شود. روز جهانی یائسگی جهان را به گفت‌وگو و تحقیق در مورد یائسگی و اثرات تشویق می‌کند.
با طولانی‌تر شدن عمر مردم جهان، زنان بیشتر و بیشتری در معرض یائسگی قرار می‌گیرند. همه زنان باید برای اثراتی که ممکن است در نتیجه یائسگی رخ دهد، آماده باشند تا بتوانند زندگی بهتر و سالم‌‌‌تری داشته باشند.
۱۹۷۸: انجمن بین‌المللی یائسگی متولد شد
IMS توسط رادنی بابر در طول دومین کنگره بین‌المللی یائسگی در اورشلیم تأسیس شد.
۱۹۸۴: روز جهانی یائسگی انتخاب شد
WHO و IMS این روز را به عنوان تاریخی برای افزایش آگاهی و حمایت از زنان یائسه انتخاب کردند.
۱۹۸۹: انجمن یائسگی آمریکای شمالی تأسیس شد
NAMS که به طور کامل و با بودجه شخصی خود به یائسگی اختصاص دارد، تأسیس شد.
۲۰۲۰: اکتبر ماه جهانی یائسگی اعلام شد
از آنجایی که جوامع محلی نمی‌توانند به راحتی فعالیت‌‌های مربوط به آگاهی را در یک روز سازماندهی کنند، IMS تصمیم گرفت کل ماه را به آگاهی رسانی در مورد یائسگی اختصاص دهد.
امروز چه کار کنیم؟
۱. اطلاعات را از IMS به اشتراک بگذارید
اطلاعات پزشکی را به صورت رایگان از انجمن بین‌المللی یائسگی با افرادی که یائسه می‌شوند به اشتراک بگذارید.
۲. با کارمندان بخش مراقبت‌‌های بهداشتی صحبت کنید
با مدیران این حوزه در جامعه صحبت کنید و یک گفت‌وگو درباره یائسگی ترتیب دهید.
۳. با کسی که می‌دانید در حال یائسه شدن است، تماس بگیرید
اگر کسی را می‌شناسید که در پروسه یائسه شدن است، صبور باشید، درک کنید و از او بخواهید که تجربه خود را به اشتراک بگذارد.
۵ حقیقت مهم در مورد یائسگی
۱. زنان می‌توانند قبل از ۴۰ سالگی یائسگی را تجربه کنند
زمانی که تخمدان‌های یک زن قبل از رسیدن به ۴۰ سالگی به طور طبیعی از کار می‌افتند، دچار یائسگی زودرس می‌شوند، به آن نارسایی اولیه تخمدان گفته می‌شود.
۲. یائسگی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌‌ها را افزایش دهد
تغییر سطوح هورمونی در این زمان می‌تواند بدن را در برابر بیماری‌‌های قلبی و بعضی سرطان‌‌ها آسیب‌پذیر کند.
۳. بی‌خوابی شایع‌‌‌ترین علامت آن است
تحقیقات نشان می‌دهد که ۹۴/۵٪ از زنانی که یائسگی را تجربه می‌کنند، در این دوران بی‌خوابی داشتند.
۴. یک دوره پیش از یائسگی وجود دارد
دوره پیش از یائسگی، زمانی است که بدن برای یائسگی آماده می‌شود و ممکن است از ۱۰ سال قبل از یائسگی شروع شود.
۵. زنان بعد از یائسگی احساس خوبی دارند
اکثر زنان گزارش می‌دهند که پس از یائسگی احساس بهتری نسبت به سال‌‌های گذشته دارند.
چرا روز جهانی یائسگی را گرامی می‌داریم؟
۱. یائسگی هنوز یک تابو است
مردم در سراسر جهان هنوز نمی‌توانند درباره یائسگی صحبت کنند، حتی با اینکه جنبه کاملا طبیعی از سلامت زنان است.
۲. یائسگی مدت زیادی طول می‌کشد
با شروع دوره پیش از یائسگی تا یک سال قبل از یائسگی، علائم و ناراحتی‌‌های یائسگی زنان را برای بیشتز از ۱۰ سال تحت تأثیر قرار می‌دهد.
۳. تحقیقات پزشکی کافی در دسترس نیست
اخیراً تحقیقات پزشکی فعالی در مورد یائسگی و علائم مرتبط با آن انجام شده است، اما هنوز کافی نیست.