سبک زندگی اینفلوئنسرهایی که در اینستاگرام یا یوتیوب دنبال می‌کنیم اینطور نشان می‌دهد که انگار همه‌چیز را با هم دارند و هرگز مجبور نبوده‌اند یک روز هم در زندگی‌شان سختی بکشند.
اما پشت صحنه‌ی زندگی موفق آن‌ها پر از سختی‌هایی است که به آن‌ها انگیزه و دانش کافی برای رسیدن به این جایگاه را داده است.
به گزارش گیشنیز تیفانی آلیچه، بنیان‌گذار شرکت آموزش مالی Budgetnista، می‌گوید: «من اینفلوئنسری را ندیده‌ام که قبل از رسیدن به این جایگاه، دوران سختی را پشت سر نگذاشته باشد. آن‌ها معمولا سختی‌های زیادی می‌کشند تا به این سطح برسند و زندگی خود را با دیگران به اشتراک بگذارند. اینفلوئنسرها باید دانش کافی داشته باشند تا به تصمیم‌گیری‌های مختلف افراد جهت دهند و بر آن‌ها تأثیر بگذارند.»
ما با شش اینفلوئنسر در زمینه‌های سلامت و تندرستی، امور مالی، روابط، حرفه و حفظ زندگی، در مورد آنچه که در شروع کار دوست داشتند بدانند صحبت کردیم. افرادی مانند سوفیا رو، سرآشپز ساکن بروکلین و جی.تی. اودانل، مربی کسبوکار از جمله کسانی بودند که به ما گفتند چگونه تجربیات سخت گذشته به آن‌ها درس زندگی داده است و الهام‌بخش کارهایی است که اکنون انجام می‌دهند و سعی‌شان بر این است که به دیگران هم کمک کنند تا در زندگی پیشرفت کنند.
این مقاله داستان آن‌هاست:
با احساسات خود صادق باشید
وقتی صحبت از سلامتی شخصی به‌میان آمد، «سوفیا رو» می‌گوید که کاش قبلا هم می‌دانست که «خشم، به‌معنای قوی بودن نیست.»
او می‌گوید: «در واقع خشم به شما آسیب می‌زند، چون وقتی عصبانی باشید، موفقیتی هم در کار نیست.»
سوفیا، یک زن سیاه‌پوست ۳۴ ساله است و می‌گوید که در یک محیط آسیب‌زا بزرگ شده: پدرش در زندگی او حضور نداشته، مادرش با مشکلات جدی سوء مصرف مواد درگیر بوده و همیشه در حال جابه‌جا شدن بوده‌اند. او دو بار کالج را رها کرده و در آشپزخانه یک رستوران کار می‌کرده که پر از افراد خودخواه و داد و فریاد بوده است.
سوفیا می‌گوید: «هرچه بزرگ‌تر شدم، اوضاع بدتر شد. من شرکای بدی داشتم، خودم را منزوی کردم و مسبب خرابکاری‌های زیادی بودم.»
همه این تجربیات باعث شده بود که او از زمین و زمان عصبانی باشد که باعث ایجاد مشکلاتی مثل حالت تهوع و تندخویی و احساس منفی نسبت به افراد موفق و افسردگی در او بوده است، به‌طوری‌که او دیگر قادر نبود از رختخواب خود بلند شود.
هنگامی که کار با درمان‌گر را شروع کرد، متوجه شد که صادق بودن با احساساتش، کلید سلامت روان او است. این درک به او درس‌های ارزشمندی در مورد نوع رفتاری که سزاوار آن است، نحوه مراقبت از نیازهای اولیه و چگونگی تعیین حد و مرز با عزیزان و مشتریان را آموخت.
او برای کنترل احساساتش، خاطرات خود را می‌نویسد، ورزش کیک بوکسینگ انجام می‌دهد، روی مدیریت خشم تمرکز دارد، با نزدیکان خود تمرین ارتباط می‌کند و گاهی هم که نیاز به گریه کردن دارد، گریه می‌کند. حتی گاهی اوقات در تقویمش برای این‌کار وقت مشخص می‌کند.
سوفیا می‌گوید: «این روزها کمتر نسبت به افرادی که بعضی از خاطرات وحشتناک زندگی من را رقم زده‌اند، عصبانی می‌شوم، آن‌ها را بخشیده‌ام و همه‌چیز را همان‌گونه که هست، پذیرفته‌ام. داشتن تجربیات تلخ، به معنای تکرار دوباره آن‌ها نیست، این انتخاب شماست که چطور باشید.»
آگاهانه خرج کنید
«توری دانلپ» بر این باور است که مردم می‌توانند لاته و آووکادو بخرند و باز هم به اهداف مالی خود برسند. دانلپ، که تا ۲۵ سالگی ۱۰۰ هزار دلار پس‌انداز کرده است، می‌گوید: «آگاهانه خرج کنید، بدون احساس شرمندگی و بی‌ارزشی.»
دانلپ می‌گوید: «لازم نیست پول خرج نکنید. فقط باید از خرج کردن پول برای چیزهایی که از نظرتان اهمیت ندارد، دست بکشید.»
دانلپ ۲۸ ساله والدینی صرفه‌جو داشته که اهمیت مدیریت پول را به او آموخته‌اند و موفقیت او به واسطه‌ی تجربه زندگی واقعی به‌دست آمده است. (او در کالج، در رشته تئاتر و ارتباطات تحصیلا کرده است.)
دانلپ به یاد می‌آورد که پدر و مادرش وقتی او در سن رشد بوده، پول زیادی خرج نمی‌کردند. در عوض، سفرهای به زیادی رفته‌اند و تجربیات مختلفی را برایش رقم زده‌اند و دانلپ که در حال حاضر امور مالی خود را به‌خوبی مدیریت می‌کند هم رویکردی مشابه با آن‌ها دارد.
او می‌گوید: «ابتدا ارزش‌هایم را مشخص کردم و سپس به آن بودجه‌ای اختصاص دادم. خرج کردن آگاهانه و مبتنی بر ارزش‌ها دشوار نیست، اما به تلاش نیاز دارد.»
او توصیه می‌کند که همه‌ی آنچه را که در طول یک دوره زمانی ترجیحا یک ماهه می‌خرید، بنویسید تا اطلاعات جامعی از آن داشته باشید و در مورد احساسی که هر خریدی در شما ایجاد می‌کند، فکر کنید. از خودتان بپرسید که کدام‌یک از خریدهایتان باعث شاد کردن شما شده و ارزش وقت گذاشتن و هزینه کردن را دارد و کدام خرید با ارزش‌های شما همخوانی ندارد یا باعث ایجاد حس پشیمانی می‌شود. این موارد مشخص می‌کند که تصمیم بگیرید می‌خواهید سرمایه‌تان در کجا و چطور خرج شود.
او گفت: «از نظر ایجاد اعتماد به نفس، یکی از ساده‌ترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید این است که واقعا با خودتان و پول‌تان صادق باشید. این‌کار ترسناک و ناخوشایند است، اما مثل هر چیز دیگری باید به آن عادت کنید.»
ارزش دوستی‌ها به کیفیت است، نه کمیت
یکی از رایج‌ترین سؤالاتی که دانیل بایارد جکسون با آن روبه‌روست این است که «چگونه دوست پیدا کنم؟»
جکسون ۳۵ ساله، تمام‌وقت کار می‌کند تا به مردم کمک کند راه‌های ملموسی برای ایجاد و تعمیق دوستی‌های خود بیابند که هیچ‌وقت تمام نشود.
جکسون می‌گوید: «قبل از اینکه وارد این‌کار شوم، همه‌ی اشتباهات زندگی را تجربه کردم. فکر می‌کنم به‌همین دلیل است که توانسته‌ام در این فضا پیشرفت کنم، چون می‌دانم طرف مقابل کی و چیست.»
برای کودکان، نوجوانان و جوانان پیدا کردن یک گروه دوستی بسیار مهم و حیاتی است.
جکسون می‌گوید: «موضوع تعلق است، اما باید روی ایجاد تناسب در دوستی هم تمرکز کرد و با احتیاط کردن در روابط باعث نارضایتی نشد. اغلب مردم به این مسئله آگاه نیستند.»
او با اشاره به شرایط خود در دوران جوانی گفت: «کاش آن زمان می‌دانستم که همه‌چیز به کیفیت دوستی‌ها مربوط می‌شود، نه کمیت آن‌ها.»
وقتی افراد به اواسط ۲۰ سالگی می‌رسند، فرصت‌های ساختاری زیادی برای دوست‌یابی یا ارتباط با دوستان برایشان وجود ندارند. جکسون مراجعان جوان زیادی دارد که نمی‌دانند وقتی در دنیای واقعی قرار گرفتند، باید چطور رفتار کنند و چه کاری انجام دهند.
توصیه جکسون این است: «هدفمندتر زندگی کنید، با افرادی که دوست دارید ارتباط برقرار کنید و این فرض را که دوستی آسان است کنار بگذارید، زیرا در واقعیت اینطور نیست.»
او افزود که دوستی نیازمند کار و هدف است، اما اغلب مردم به آن توجه نمی‌کنند.
طبق گفته او، وقتی به دوستانمان نیاز داشته باشیم، می‌خواهیم که آن‌ها باشند، اینطوری است که آن‌ها را به حاشیه می‌بریم و هر زمان که وقت داشته باشیم و احساس تنهایی کنیم، آن‌ها را می‌بینیم. به این دلیل که پایه‌های دوستی خود را تقویت نکرده‌ایم و آن را جزئی ضروری نمی‌دانیم، بلکه با آن مثل یک موضوع پیش پا افتاده رفتار می‌کنیم.
کار باید برای شما ارزشمند باشد
وقتی «جی.تی. اودانل» مربی کسبوکار در سال ۱۹۹۰ و در دوران اوج رکود اقتصادی فارغ‌التحصیل شد، اولین پیشنهاد کاری او مدیریت یک رستوران بود. اودانل متوجه شد که این شغل برای او مناسب نیست، اما خانواده‌اش او را متقاعد کردند که به کار کردن در همان پوزیشن ادامه دهد، چون تغییر دادن شغل در آن شرایط سخت بود.
بعد از دو سال، او که در شرایط روحی بدی قرار داشت، تصمیم گرفت از شغل خود استعفا دهد.
او در مشاغل بعدی و قبل از اینکه اشتیاق خود به مربیگری کسبوکار را کشف کند، کارهای مختلفی را امتحان کرد که خیلی هم مرتبط با مدرک دانشگاهی‌اش نبود.
او به‌عنوان بنیان‌گذار و مدیر عامل Work It Daily، یک سازمان آنلاین رشد شغلی روزهای خود را صرف آموزش دادن به افراد برای دستیابی به مشاغل ایده‌آل‌شان می‌کند.
به گفته‌ی او افراد زیادی هستند که شغل‌های بی‌ارتباط به مدرک تحصیلی‌شان دارند. داشتن انگیزه در کار مهم‌تر از ارتباط با مدرک تحصیلی است.
اودانل می‌گوید: «پنج تا هفت سال اول بعد از فارغ‌التحصیلی را باید برای کشف خود و ایجاد ارزشمندی صرف کنید. خودتان را جای یک کارمند بگذارید و در حضور یک کارفرمای بالقوه ارزیابی کنید. در ابتدای راه، علاقه‌مندی‌های‌تان را کشف کنید و ببینید که آیا به ارزش شما چیزی اضافه می‌کند یا خیر.»
او از طریق آزمون و خطا، متوجه شد که مهارت آینده‌نگری دارد و می‌تواند به مردم راه‌حل داده و به رشد‌شان کمک کند.
او می‌گوید با کسب مهارت، برای خود ارزش ایجاد کرده و همین موضوع باعث شده که همیشه از کار کردن و شغل خود لذت ببرد.
خانه پاک، ذهن پاک
«ونسا آمارو»، مدیر یک کسبوکار خانه‌داری و نظافت آرزو می‌کرد که کاش در جوانی می‌دانست که یک خانه تمیز چقدر می‌تواند بر ذهنیت او تأثیر بگذارد.
آمارو گفت: «یک خانه تمیز، بر جسم، ذهن، عاطفه و حتی معنویات تأثیرگذار است.»
طبق گفته‌ی او، وقتی خانه‌اش تمیز است زمان بیشتری را به مراقبت از خانواده و استراحت اختصاص می‌دهد. مادر و مادربزرگ آمارو در کودکی به او یاد داده بودند که چطور نظافت کند. او بعد از اینکه خودش و همسرش شغلشان را از دست دادند، از این مهارت برای راه‌اندازی کسبوکار خانه‌داری استفاده کرد.
آمارو در طول مدتی که اتاق‌های خوابگاه را تمیز می‌کرد، متوجه شد که اکثر جوانان از تمیز کردن ملحفه‌ها فرار می‌کنند.
او توصیه می‌کند که ملحفه‌های خود را هر هفته عوض کنید تا رختخواب‌ها تمیز و عاری از آلودگی باشند.
آمارو می‌گوید: «اگر بیشتر از یک دست ملحفه داشته باشید، می‌توانید مرتبا آن‌ها را تعویض کنید.»
نظافت کردن طاقت‌فرساست. اما به توصیه‌ی او با داشتن یک برنامه نظافتی در طول هفته، مشکل حل می‌شود.
آمارو می‌گوید: «من ADHD دارم، بنابراین هرگز بدون برنامه کاری انجام نمی‌دهم. اگر با وجود لباس‌های بهم‌ریخته روی زمین، یک زندگی عادی دارید، شگفت‌انگیز است. خوشحالم که این سیستم برای شما کار می‌کند. شما می‌توانید نامرتب باشید، اما کثیف نباشید.»
پس‌انداز برای موارد اضطراری، سرمایه‌گذاری است
آلیچه یک متخصص مالی است و توسط پدری بزرگ شده که دانش خود را با آموزش‌های هفتگی، صحبت درباره‌ی امور مالی خانواده و توبیخ روشن ماندن چراغ‌ها به او منتقل کرده است. اما نوع تربیت و تحصیلات دانشگاهی او، مانع از این نشد که آلیچه در زندگی متحمل ضرر و زیان مالی نشود و شکست‌ها، درس‌های سختی به او دادند.
آلیچه، بنیان‌گذار Budgetnista می‌گوید که وقتی شغل خود را در طول رکود اقتصادی اواخر دهه ۲۰۰۰ از دست داد، بسیار وحشت‌زده بود.
او سعی کرد با استفاده از پول بازنشستگی‌اش، خانه‌ی نقلی خود را نگه دارد و بیش از ۲۸۵ هزار دلار بدهی بالا آورد.
آلیچه، نویسنده کتاب پرفروش «با پول خوب شوید: ۱۰ گام ساده برای کامل‌شدن از نظر مالی» می‌گوید: «آن زمان به خودم گفتم تو در نقطه صفر هستی تیفانی. هفت سال کار کردی، پس‌انداز کردی و الان هیچ‌چیزی نداری، نه آپارتمان، نه حساب بازنشستگی، نه هیچ چیز دیگری. الان هم باید به خانه والدین خود برگردی، این وضعیت حتی بدتر از صفر است. فقط یادم می‌آید که می‌گفتم این آخر کار نیست.»
اکنون آلیچه ۴۳ ساله می‌گوید که اگر در آن زمان با سه کارکرد پس‌انداز پول برای شرایط اضطراری، هدف‌گذاری و سرمایه‌گذاری آشنا می‌بود، وضعیت بهتری داشت.
آلیچه می‌گوید: «من به‌معنای واقعی کلمه، یک تُن پول پس‌انداز می‌کردم و از دست می‌دادم. واقعا گیج بودم و با خودم می‌گفتم پس مردم چگونه ثروتمند می‌شوند؟ شکست من به این دلیل بود که پس‌انداز می‌کردم، اما پس‌انداز می‌کردم که خرج کنم نه اینکه سرمایه‌گذاری کنم.»
او توصیه می‌کند که برای بازنشستگی خود پول پس‌انداز کنید، یک صندوق پس‌انداز اضطراری سه ماه یا بیشتر برای خودتان داشته باشید و پس از آن‌که درصدی را برای اهدافی مثل خرید خودرو کنار گذاشتید، ۱۰ تا ۲۰ درصد را به سرمایه‌گذاری اختصاص بدهید.
آلیچه می‌گوید که یادگیری این درس برای او، خانواده‌اش و میلیون‌ها زنی که به آن‌ها کمک کرده، تغییر بزرگی ایجاد کرده است. او میلیونری است که دیگر مجبور نیست کار کند، اما با اشتیاق به کار کردن ادامه می‌دهد. او با پرداخت وام مسکن والدینش به بازنشستگی مادرش کمک کرد و در حال حاضر از آن‌ها حمایت می‌کند و شهریه کالج چهار عضو دیگر خانواده را نیز پرداخت می‌کند.
او معتقد است که مدیریت پس‌انداز به شما کمک می‌کند تا آرامش خود را در سخت‌ترین و بدترین بخش‌های زندگی حفظ کنید و نگران نحوه‌ی مدیریت مالی خود نباشید. وقتی‌که شوهر او در سال ۲۰۲۱ درگذشت، او از قبل هزینه‌ی مراسم تشییع جنازه و رسیدگی به امور را داشت و تنها دغدغه او دلتنگی بود.
آلیچه اضافه می‌کند که اصلاح رویکرد مالی، ممکن است طاقت‌فرسا باشد، اما حتی کنار گذاشتن فقط پنج دلار نیز کارساز است.