بیش از اندازه نشستن، مغز را سریعتر پیر میکندتوسط مطهره30 اکتبر 2023 بسیاری از ما کارهای پشت میزی داریم و به نشستن طولانی مدت عادت کردهایم. اما مطالعات نشان داده است که افراد بالای ۶۰ سالی که تحرک…
