دوش گرفتن

عادت دوش گرفتن در صبح، اینرسی خواب را از بین می‌برد و دوش گرفتن در شب باعث آرامش بدن می‌شود. اما دوش گرفتن در صبح، بیشتر…

دوش گرفتن روزانه، بعد از ورزش صبحگاهی و بعد از یک روز گرم کاری بیرون از خانه، ضروری است اما واقعاً چند بار در روز قرار…