غذا خوردن، مخصوصا وعده‌های غذایی سالم لذت‌بخش است و ما بعضی غذاهای خاص مثل شکلات، پنیر یا چیپس را «گناه لذت‌بخش» می‌دانیم. اما در واقع می‌شود…
رژیم غذایی
پروبیوتیک‌ها باکتری‌های «خوب» روده هستند که به هضم غذا، تخریب سلول‌های بیمار یا تولید ویتامین کمک می‌کنند و برای تقویت عملکرد خود به مواد مغذی نیاز…
خوابیدن برحافظه و زندگی روزمره ما انسان‌ها تاثیر می‌گذارد. حتما تابحال تاثیر بی‌خوابی را در زندگی‌تان حس کرده‌اید. گیشنیز در این مقاله به شما می‌گوید که…
غذاهای فرآوری‌شده علاوه بر چاقی، می‌تواند به سلامت افراد نیز آسیب بزند. به گزارش گیشنیز تحقیقات جدید دانشکده بهداشت عمومی کالج امپریال نشان می‌دهد که مصرف…
محققان دانشگاه کلگری دریافته‌اند که چاقی ناشی از رژیم غذایی با تغییرات عملکردی در مغز مرتبط است. مطالعه منتشر شده در Nature Neuroscience نشان می‌دهد که در قشر…