پزشکان و متخصصان پزشکی در حال تغییر فرهنگی تفکر درباره چاقی هستند و آن را یک بیماری در نظر می‌گیرند نه سبک زندگی. چرا این موضوع…
سبک زندگی
سبک زندگی اینفلوئنسرهایی که در اینستاگرام یا یوتیوب دنبال می‌کنیم این‌طور نشان می‌دهد که انگار همه‌چیز را با هم دارند و هرگز مجبور نبوده‌اند یک روز…
کاهش وزن یکی از محبوب‌ترین تصمیمات در سال نو و از مواردی است که اکثر ما برای رسیدن به آن تلاش می‌کنیم. با فرارسیدن سال جدید…
آرتور بروکس برای شاد بودن یک فرمول دارد و می‌گوید که جوانان درباره این فرمول اطلاع کافی ندارند. بنابراین گیشنیز در این مقاله قرار است توضیح…
انگشت کردن در بینی معمولا کاری است که بیشتر افراد انجام می‌دهند. اما یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ می‌گوید که باکتری‌های بینی و افزایش ابتلا به…
از آن‌جایی‌که رژیم غذایی ما انسان‌ها تاثیر مخربی روی محیط زیست می‌گذارد و باعث ایجاد تغییرات آب‌وهوایی می‌شود، انتخاب درست رژیم غذایی، می‌تواند در کاهش این…
تغییر سبک زندگی آسان‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. اگر از سبک زندگی فعلی خود آزرده‌خاطرید و به فکر تغییر عادت‌های روزانه خود هستید،…
در مطالعه شکل‌گیری عادت‌ها، محققان به این نتیجه رسیده‌اند که سلامت کامل با هدف‌های سریع، مناسب و آسان به دست می‌آید. به گزارش گیشنیز علم ایجاد…
مدتهاست که تحقیقات انجام شده، حاکی از ارتباط نزدیک بین التهاب و سرطان است، اما در حال حاضر، دانشمندان مشغول مطالعه و بررسی رابطه بین استرس…