دوش گرفتن روزانه، بعد از ورزش صبحگاهی و بعد از یک روز گرم کاری بیرون از خانه، ضروری است اما واقعاً چند بار در روز قرار…
Lifestyle
همه ما دوست داریم شاد باشیم. اما بیشتر اوقات، انتخاب‌های اشتباهی داریم. مثلا اینکه همه ما را دوست داشته باشند یا داشتن یک خانه بزرگ و…
چگونه مثل یک دوست‌دار محیط زیست زندگی کنیم؟ اگر فکر می‌کنید تلاش یک نفر تفاوتی در مبارزه با تغییرات آب‌و‌هوایی ایجاد نمی‌کند، در اشتباه هستید. آخرین…
در یکی از مطالعاتی که در زمینه بهداشت عمومی انجام شده، بر روی دو عادت سالم تاکید شده است که محققان باور دارند می‌تواند حس شادی…
مطالعات علمی و رسانه‌‌ها مملو از هشدارهایی در مورد چگونگی تأثیر شکر، کربوهیدرات‌ها، چربی‌های اشباع‌شده و کمبود ورزش در چاقی است. اما ده‌ها میلیون آمریکایی هنوز…
همه ما می‌دانیم که احساس خستگی جسمی چگونه است، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از نظر عاطفی نیز احساس خستگی کنید؟ خستگی عاطفی یکی از علائم…
پزشکان متخصص می‌گویند در روزها و هفته‌های آخر باید به چه نشانه‌هایی در عزیزان‌مان که به مرگ نزدیک‌اند، توجه کنیم. آگاهی به این علایم و واکنش…
قطعا خواب با کیفیت یکی از مهم‌ترین عوامل سلامت روح و جسم است که تابحال هیچ جایگزین دیگری برای جبران کمبود آن کشف نشده است. هرچه…
سازمان جهانی بهداشت نوع جدیدی از COVID-19 را با نام XBB.1.16 یا Arcturus شناسایی کرد که سرتاسر جهان گسترش یافته و علائم جدیدی دارد.۱. به‌گفته مقامات…